怀孕不开心不想生怎么调整心态
病情描述：怀孕不开心不想生怎么调整心态
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕不开心不想生，主要和体内激素水平有关，相对来说怀孕后孕妈妈容易多愁善感，长期得不到有效缓解可能并发抑郁症，平时家人需要多关心，经常到人多的地方，比如孕妇学校，多和她人交流，放松心情，参加孕妇瑜伽等活动，了解孕期保健及知识，正确认识分娩，勇敢的接受。
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病情分析：
怀孕有孩子是一件值得开心的事情，生了孩子你就会发现你会非常的爱他，而且非常的快乐。孕期情绪不好，要适当的多走动走动，和朋友多沟通，改善心情，多听一些舒缓的音乐，在饮食上不要吃一些过于油腻辛辣和刺激性的食物，以免引起上火，饮食的口味要清淡一些。
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