胰岛素抵抗该吃啥水果
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以抵抗胰岛素的食物还是比较多的,例如黄鳝、银耳、洋葱等。都很好。此外,如果胰岛素含量高,建议用药物缓解。如果有任何疾病,建议尽可能去医院进行专业治疗。平时,饮食应该尽量清淡,少吃高糖高热量的食物,以免增加身体负担。要注意多吃粗粮,少喝汤,同时要少吃面条,少喝稀饭。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
胰岛素抵抗也就是和糖尿病有关的,糖尿病的话,一般就是不能吃甜食,要注意少盐、少油、低脂肪、低胆固醇,平常还要控制好自己的血压、血糖、血脂,平时一定要多锻炼,要管住嘴,迈开腿,如果血糖过高的话,要注射胰岛素来降低血糖,水果应该选择柚子,苹果,橘子等含糖量较低的水果。
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