吃糖分泌多巴胺
病情描述：这段时间，情绪比较低落，听说吃糖可以调整情绪，吃糖分泌多巴胺吗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
吃糖不能够分泌多巴胺，所以建议慎重应用，吃糖过多可能会引起肥胖，尤其是原有肥胖的人容易发生糖尿病，只要正常一日三餐按时吃饭不偏食，一天内营养成分基本就足够了，没有必要再吃糖，建议多吃绿叶蔬菜以及水果，主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等。
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病情分析：
脂肪并不能够使人体分泌多半，所以不建议过多的吃糖，因为过多的吃糖可能会导致身体肥胖，尤其是本身就肥胖的人，还容易引发糖尿病等症状，建议患者制定健康科学的饮食计划，在保证身体营养能够得到充分补充的前提下，多吃一些绿色蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
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