什么东西可以补气血不足的
病情描述：只要一蹲下就会开始头晕，医生说是气血不足，什么东西可以补气血不足的？
医生回答 (2)
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病情分析：
多吃一些补气养血的食物，有利于补血，改善气血不足，比较常见的如猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，黑豆，红米，菠菜，桂圆，山药，糯米，大米，小米，泥鳅，鱼肉，虾肉。多喝一些温开水，促进身体的代谢，不要吃过于寒凉的食物，要以容易消化、清淡的软食为主。
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病情分析：
如果是气血不足导致出现的头晕，主要就是做好饮食方面的调理，比方说可以多吃一些猪血猪肝，大枣，红糖，也可以适当的吃一些瘦肉类的食物，多吃一些富含高蛋白的食物，比方说多喝牛奶，也可以适当的应用一些阿胶或者是海参等进行调理治疗，重要的是尽量做到饮食的多样化。
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