中气不足食疗
病情描述：我上楼梯总是上气不接下气的，应该是中气不足，中气不足食疗有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
中气不足的原因是脾胃虚弱，所以要吃一些健脾除湿的食物。最常用的食物有生薏米、白扁豆、山药，这些都可以起到健脾除湿的效果。另外，还可以吃一点鸡内金、焦麦芽，这些可以帮助消化，可以起到健脾除湿的效果。中气不足的临床表现的是周身乏力、头部昏沉、食欲不振、大便黏腻，这些都是中气不足的临床表现。
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病情分析：
35岁左右的年龄，上楼比较吃力的时候，考虑是自身心肺功能不足的情况存在，并不是由于中气不足引起的症状，出现这样的症状建议平时的时候注意积极的锻炼自身的身体素质，增强心肺功能，症状比较严重的时候，也需要去医院做个相关的检查，注意做积极的锻炼。
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