女人气血不足调理偏方
病情描述：由于长期饮食不营养，导致我的气血不足，所以想调理下，请问有女人气血不足调理偏方吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为营养不良导致的气血不足应该从饮食上进行补充，平时饮食上要注意营养摄入的均衡，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，多吃一些红枣，猪肝，阿胶， 黑木耳等补充气血的食物，也可以适当服用一些补气养血的中药进行调理，还要注意多参加体育锻炼，来增强身体素质。
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杨志斌 副主任医师
稷山县西社镇中心卫生院 一级
根据上述情况描述，是由于饮食营养不良造成的。首先调解女人气血不足，应从根源做起，合理的饮食，规律的休息，养成良好的生活作息习惯。其次，就要加强营养，多吃肉，蛋，奶等营养成分较高的食物，多吃动物内脏，加强铁的吸收多吃新鲜的蔬菜水果。多吃红枣、桂圆等补气血的食物。气血不出应从饮食先调理。
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