脾湿忌食
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病情分析：
脾湿忌食过于油腻的食物，生冷的食物也不能吃。不要暴饮暴食，不要过于的劳累，不要受凉，不要熬夜，要加强锻炼，如跑步、篮球、排球、羽毛球等,多出汗，以容易消化的软食为主，如米粥、面条、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。多吃些蔬菜和各种水果，有利于促进代谢，
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
脾脏喜燥恶湿，胃喜润恶燥，脾湿的人群，很可能会出现厌食、身体沉重乏力、腹胀腹满闷及泄泻的出现的。如果要治疗的话，则需要口服健脾利湿的中草药来治疗的，如果用食疗的话，那么可以多吃山药、白扁豆、芡实、薏苡米、陈皮等药食同源的食物，避免吃生冷寒凉及油腻的食物即可。
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