养生必须要内服外调,考虑如果单纯的靠穿某种衣服是达不到养生的效果的,养生就是身体的调养,让身体各个器官和组织达到最佳的状态,让身体处于健康的状态,想要达到这种程度,需要在饮食方面以及在心情方面和运动方面都要达到统一平衡,坚持清淡饮食,适当合理的运动。
山东省立医院 中医科