手脚冰凉怎么办
病情描述：冬天比较冷的时候，无论穿多少，我的双手双脚都是那种冰冰凉凉的，晚上睡觉的时候一整晚都捂不热，有时候还会被自己的脚，碰到自己暖和的地方冻醒，要怎么样才能，治疗手脚冰冷，这个症状？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
手脚冰凉，多数考虑是一些雷诺综合症为主，可能是因为平时经常接触冷水或者血液循环比较差引起的，也不排除有其他一些神经功能紊乱的可能性，具体需要到医院专科检查一下，平时也可以选择服用一些活血温阳的药物，具体用药请遵医嘱，而且晚上也可以选择用艾叶泡泡手脚。
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病情分析：
手脚冰凉主要有以下几种治疗方法:1 .多吃高热量的食物，如牛奶和鸡蛋，但是肥胖的人需要注意饮食。也可以吃一些中药来增强健康，如人参、鹿茸等。2.适当的锻炼、慢跑、游泳等。能促进血液循环，改善手脚冰冷的症状。3.睡觉前洗澡有助于睡眠。洗澡后可以穿上棉袜睡觉，这样可以改善怕冷的情况。
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