哺乳期标准是什么？
病情描述：哺乳期标准是什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
哺乳期就是产后给宝宝母乳喂养，产后四到六个月纯母乳喂养，之后可以添加辅食。首先让宝宝吃一侧的乳房，不够时再吃另一侧，尽量让宝宝吃到全奶。期间注意适当加强营养，多吃点儿高蛋白的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，喝新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素，能够满足宝宝的营养需要。
-
病情分析：
一般哺乳期饮食标准是，一定要注意饮食的合理搭配，尽量不要吃不容易消化的食物，而且在搭配饮食的时候一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素之类的。还有哺乳期的健身和瑜伽也是非常重要的，要坚持三分热量是没有什么效果的。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
手机版