糖尿病人晨练适合做什么运动
病情描述：最近这段时间经常听奶奶说感觉身体不太舒服，他下肢突然浮肿的很厉害，胃口也特别差，去检查医生说他得了糖尿病。我想请问糖尿病应该怎么治疗呢？糖尿病晨练适合做什么运动？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者适合进行有氧运动。常见的包括选择打太极、慢跑、练瑜伽等，不参加剧烈运动，定期的测量血糖情况，保持稳定情绪，避免低血糖的发生，建议糖尿病人避免在冬季选择早晨锻炼身体。早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，而糖尿病病人又多有心脑血管并发症，容易导致发病。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
糖尿病患者适合有氧运动。包括太极、慢跑、散步、瑜伽等，只要不参加剧烈运动，稳定情绪，避免低血糖，保持血糖稳定，雾天尽量少出门。平均锻炼时间约为30分钟。糖尿病患者的第一个治疗方法是饮食控制加锻炼。如果血糖能以这种方式得到控制和稳定，它属于糖尿病的早期阶段。一般问题不大，定期血糖检测就可以了。
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