钙片和维生素D一起用吗

病情描述：医生你好，我的本源是属于比较养生的，所以有事没事的时候我就会去买一些保健品，维生素和钙片什么的，但是具体的使用方式我又不太懂，所以特地来请教一下医生，钙片和维生素D一起用吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

钙片和维生素d是可以一起吃的，钙在人体的吸收过程中，是需要维生素d的参与的，而且维生素d对于身体对钙的吸收有很好的促进作用，所以两者可以一起服用。但是由于每个人的身体都会存在着一些普遍的差异，所以并不是所有的人缺钙的同时也会缺乏维生素d，如果长期的服用维生素d，有可能会抑制体内自身形成维生素，或者有可能会引发维生素d大量的摄入所导致中毒现象。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

这个也是可以的，每个人的情况都是不一样的，吸收效果的好坏也是不同的，如果说有缺钙的情况下还是要进行相关的补充是比较好的，平时的时候如果身体不缺乏的情况下，不需要单独的进行补充，不是说补充这样的东西越多越好，过量的话对身体也是有伤害的，平时的时候还是要多锻炼身体，提高身体素质。

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