头发稀少，枯黄怎么办
病情描述：医生你好，最近早上梳头发的时候总是会发现头发一把一把的掉，开始变得越来越稀少了，让我感到很苦恼，而且还随着一些枯黄，看起来很不健康，希望医生告诉我头发稀少枯黄怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，头发稀少，枯黄考虑是微量元素缺乏引起的，比如缺锌、钙、铁等，需要进行微量元素检查，合理补充微量元素，平时注意饮食多样化，不能厌食偏食，也不能吃辛辣刺激的食物，建议适当锻炼身体，同时建议保持充足的睡眠质量，可以改善头发现象，注意洗头时不能用过于碱性的洗发水。
-
病情分析：
头发稀少枯黄，可以使用一些具有滋润效果的洗发水进行滋养和护理，日常生活中加强对营养物质的摄入，多吃一些黑芝麻，黑豆干果和一些水果这样的食物能够起到滋养头皮，保护毛囊的作用。还要注意保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，也不要长时间接触电子产品，避免对身体产生辐射。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号