糖尿病是吃膨化荞麦粉好还是糊化的好
病情描述：我有糖尿病多年了，现在一直都是饮食清淡的，医生建议我不要吃那些含糖量高的东西，所以他说叫我吃荞麦粉对身体会更好。糖尿病是吃膨化荞麦粉好还是糊化的好?
医生回答 (2)
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病情分析：
这两种食品没有什么特别大的区别。糖尿病患者尽量在饮食上做到清淡。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物以及含糖量比较高的食物。这些食物对血糖的稳定有很大的影响。同时要配合多运动多锻炼。控制饮食。这样对血糖的稳定很重要。同时要坚持按时按量口服降糖药物。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
只要你不加糖或脂肪，你可以吃任何东西。要注意均衡饮食，即在控制总热量的前提下，尽量做到谷物、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果品种齐全，以获得均衡的营养。建议食用低糖蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。葡萄柚、猕猴桃、草莓和青苹果等水果。蛋白质应该是高质量的蛋白质，如瘦肉、纯牛奶和鱼。主食最好是由粗粮如玉米粉、荞麦粉和燕麦粉制成的馒头。
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