男人应该怎样延长性生活
病情描述：我已成家一年多了，最近总感觉身体很是疲惫，每天早上醒来腰部都很酸痛，背部有时会直不起来。这是不是性生活不正常导致？男人应该怎样延长性生活呢？毕竟我们还是新婚燕尔。
医生回答 (2)
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病情分析：
你这种情况应该属于肾虚体弱导致的射精过快，首先要保证良好的生活方式，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，保证充足的睡眠，饮食上注意不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物，比如牡蛎牛肉和豆制品，积极的参加体育锻炼来增强身体机能。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时要多注意休息，避免劳累熬夜饮食方面，多吃一些优质的白菜之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄色，泥鳅，猪尾巴等，适当锻炼身体，杜绝手淫，有助于身体健康，对于性生活也是相对比较有利的。必要时也可以服用一些补肾益气的中成药进行调理一段时间。
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