怀孕能吃海带吗
病情描述：我怀孕5个月了，医生叫我多注意饮食，有选择性地吃蔬菜。我特别喜欢吃海带，听说海带是寒凉性食物。我怕食用会有副作用，对孕妇和孩子都不好，我想知道怀孕能吃海带吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常情况下，在怀孕期间是可以口服海带的。海带中含有很好的碘的成分。和一些矿物质对孕期的营养是很好的供应渠道。所以如果目前没有其他异常情况在怀孕期间的饮食还是需要均衡。避免饮食的单一也需要营养清淡的饮食避免进食辛辣刺激的食物。定期的做好相关的产前检查。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
怀孕期间不建议吃海带，对于海带大多是性寒的食物，由于海带可以有活血的作用，所以怀孕期间大多建议尽量避免吃海带，一般海带可以在产后吃，对于泌乳，以及产后身体的恢复都有一定的好处，建议怀孕期间需要注意营养均衡，但一定要注意少吃，或者避免吃性寒凉的食物。
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