最近总是食欲不振怎么办
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病情分析:
出现食欲不振考虑与心理因素有关系,首先要从心理上调整,放松心情,减轻生活及工作压力;劳逸结合,多休息,有充足的睡眠。平时也要注意饮食卫生,注意饮食,吃一些软而容易消化的食物,少吃多餐,细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不要饮酒,不要摄入生冷、辛辣刺激的食物。
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病情分析:
如果出现最近总是食欲不振的情况,建议你可以在这段时间内适当的服用一些健胃的药物和助消化的药物来缓解目前的症状。并且建议你最好是能够吃一些维生素,考虑可能是由于微量元素缺乏的情况导致的。并且尽量要清淡的饮食,不要吃太多油腻等辛辣刺激的食物的。