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遗传消瘦如何增肥

病情描述:从我的长辈开始一直都是比较瘦,我们家里面就没有一个胖的人,我现在23岁了身高1米78,但体重还不到110斤真的是和竹竿似的,特别担心身体会出现问题,想咨询一下遗传消瘦如何增肥懂的人快来答。
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    根据您的描述来看的话,您的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。建议平时的时候最好不好挑食,注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,不过太过于操劳,然后建议要保持力量训练,刺激肌肉增长,每天保持充足的蛋白质摄入,以及健康的脂肪摄入,最后大量的补充碳水。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    就目前来说的话,所有的遗传性问题目前都没有特效治疗,包括遗传性疾病、体型、体质都没有根治性的措施,而像您的这种情况来看的话,多因脾胃功能低下,气血不足所致,平时的时候应该做到科学增肥,为健康增肥,平衡饮食,不挑食,多吃蛋,牛奶,大豆,黄豆,豆腐等食物。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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