新生儿怎么样改善睡眠
病情描述：我家孩子出生快十天了，小家伙长得特别可爱，大家都很喜欢她。可就是有一点，这孩子的睡眠质量特别的不好，一天晚上要醒个十来次。关于新生儿睡眠的问题需要注意些什么呢？该怎么样改善新生儿的睡眠质量呢？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
新生儿时期每天要睡到20个小时左右。只有充足的睡眠才能保证宝宝健康的成长，一般宝宝就是在睡眠中成长。如果宝宝睡觉不踏实，宝宝可能是没有吃饱，也可能是怀孕期间母亲缺钙引起的，也有可能是神经系统还没有发育成熟，所以一定要知道母乳喂养的好处，家里一定要宽敞安静，必要的时候就要给宝宝口服点儿鱼肝油，每天400个单位，天气好的时候给宝宝多晒晒太阳，一定要保证母乳量的充足，保证宝宝大小便正常，综合调理。
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病情分析：
宝宝的年龄越小，对周围环境的感知就越强烈，周围环境会影响宝宝的睡眠，如果周围的声音有些吵闹，宝宝的睡眠质量就会下降，当宝宝受到惊吓时，父母应该及时进行安抚，保证宝宝有充足的睡眠。宝宝的睡眠比较钱，所以容易受到影响，最好给宝宝一个比较安静的睡眠环境，促进宝宝睡眠
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