如何让头发变黑

病情描述：我现在白头发越来越多，从初中开始就一直长，现在连黑发都寥寥无几，我也知道自己这不是白血病，但是我忍受不了，每天都有人用异样的眼光看我。所以我想询问一下医生，如何让头发变黑？

医生回答 (2)

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

病情分析：

头发要变黑一般是比较困难的，变白可能是由于随着年龄的增长出现的白发，另外也可能是由于遗传因素从而导致的。所以平时一定要注意养成良好的生活作息和饮食习惯，不要过度的熬夜，情绪尽量要保持稳定。另外可以多吃一些坚果，比如核桃、松果，也可以吃一些芝麻、黑豆。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，像你这种情况先要弄清楚白头发是什么原因引起的，这样才能有针对性的治疗。有些人可能因为遗传有关，这种情况就难以治疗好。你可到医院皮肤科进行就诊，在医生的指导下，适当服用一些补肾养血的制剂。平时要注意生活的规律性，注意休息不要熬夜，保证充足睡眠，不要鬼自己太大的心理压力，保持心情愉快，不要用脑过度，多按摩头部皮肤促进头部血液循环。可多吃黑豆丶黑芝麻、黑木耳等黑色类的食物，以及多吃一些补肾养血的食物，一般就会有改善。