怎样预防痔疮
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病情分析:
为了减少痔疮情况的发生,在日常的生活中要注意合理饮食,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,增加膳食纤维的摄入量,要避免饮酒,避免进食辛辣刺激性的食物,要注意养成定时排便的好习惯,而且要注意避免如厕时间过久,要注意适当活动,促进肠蠕动发生,但是要避免久站久坐久蹲。
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病情分析:
痔疮首先是一个生活饮食习惯相关性疾病。所以想要预防痔疮发作,必须要养成健康良好的生活饮食习惯。包括避免长期久坐、饮食规律、保持大便通畅、养成定期排便的良好习惯、多吃绿色蔬菜和水果、禁食辛辣刺激生冷的食物、积极参加户外运动、改善肛周血液循环等。