雌激素偏高怎么办

病情描述：我是一个很喜欢喝奶茶的男生，可是最近我发现我的声音有点偏向女性，而且我身上都是没有汗毛的，我觉得我的雌激素好像有点高了，请问雌激素偏高怎么办？

医生回答 (2)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

雌激素偏高，有时又进食有关系，另外雌激素偏高，建议每天多饮水，保重睡眠，多进食富含蛋白质及维生素，丰富的食物。尤其是多吃含维生素c的蔬菜，这样能够促进代谢。建议不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要应用化妆品，男孩应该每天坚持锻炼，将肌肉练的结实些。
刘文建 住院医师
寿光市人民医院羊口分院二级

病情分析：

你好，男性出现雌激素偏高的情况，首先平时注意饮食调理，注意维生素D的摄取: 维生素D与激素有一定的关联，多食用海藻类食物: 比如海带、紫菜等海藻类食物。平时少喝蜂蜜、豆制品等含有雌激素的物质，同时注意运动锻炼，不要熬夜，按时作息，检查性激素全套看看。

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