如何预防血栓的形成
病情描述：医生，人体就得血管就行河道，如果河道堵塞就会引起发错，污浊，人体也一样，如果血管堵塞，就会引发很多身体的疾病，请问如何预防血栓的形成？更好的保护自己的健康呢，求解。
医生回答 (2)
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病情分析：
血栓形成是心血管内科比较常见的疾病，这种疾病多并发于动脉硬化的基础之上，而导致动脉硬化的主要原因有高血压病、高脂血症、高血糖、高年龄、吸烟等，所以临床上要积极的治疗三高症，把血压、血糖、血脂都控制在正常范围之内，而且要戒烟，低盐低脂饮食，就能有效预防血栓的形成。
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病情分析：
影响血栓形成的因素有三个：血流缓慢，血液粘度高，血管内皮损伤，为了减少血管内皮的损伤，平时应少吸烟少饮酒，为了避免高血液粘度，你应该少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，此外，我们应该避免长期久坐卧床休息，加强锻炼，一周内至少应该有3到4次中等强度或以上的锻炼，每次锻炼大约需要一个小时。
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