吃什么食物可以缓解眼睛近视呢
病情描述：我已经近视4年了，前三年只有上课时才戴眼镜，日常很少戴。今年外出时也要戴上眼镜，不然看物体都是模糊的。每次熬夜第二天眼睛都会发痒，很痛。我好担心近视又会加深，吃什么食物可以缓解眼睛近视呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
维生素A是维持人体上皮组织正常新陈代谢的主要营养素，可维持正常角膜，防止角膜干燥和退化，增强暗光下的视觉能力，我们应该选择富含维生素A的食物。胡萝卜素是维生素A的先决条件，还有其他食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、黄油等，还有菠菜、莴苣叶、韭菜。
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病情分析：
中医认为肝脏与眼睛相连，所以能保护肝脏的食物都有明目的功效，平时，如果你想提高视力，你可以适当地使用一些枸杞，枸杞对肝肾有很好的治疗作用，枸杞能补肾益精、养肝明目、润肺生津、降血压、降血脂、降血糖、促进肝细胞再生，你也可以多吃一些菊花，菊花富含维生素A，对眼睛有益，对肝火旺、营养过剩的人有很好的疗效。
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