怎样才能预防糖尿病
病情描述：我姥爷今年七十岁了，他血压比较高，而且特别爱吃糖。我们就特别害怕他的身体问题，因为怕会患上糖尿病，所以我想要咨询一下医生，就是怎样才能预防糖尿病？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病的出现与饮食不当有着密切的联系，要想预防糖尿病，首先要限制摄糖量，尤其是蔗糖和冰糖，要保证生活作息规律，充足的睡眠会使得抵抗力变得更高，在预防糖尿病的方面有着很好的效果，在饮食上不要暴饮暴食，也不要在短时间内迅速增加糖分，还要进行适量的运动。
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病情分析：
预防糖尿病，一定要保持心情舒畅，然后还有充足的休息，不能熬夜，早上晚上多运动，多出去散步，改变个人不良的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食清淡，多吃菜，少吃饭。少吃盐重的食物，不能吃白糖，少吃含糖量特别高的水果，少食多餐，不要吃太多的抗生素药品。
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