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怎样预防股骨头坏死

病情描述:退休几年了身体本来一直还是挺不错的 ,但是一次意外不小心就摔倒了,结果还摔倒了骨头,现在走路都得一步步慢慢来,现在年纪大了就担心股骨头坏死,求助怎样预防股骨头坏死?
医生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    预防股骨头坏死,平常不要劳累过度,不要长时间的久站,要减少患侧肢体的负重,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼,可以适当的参加户外活动,多散步,但是不要爬山,不要爬楼梯,可以配合进行物理治疗。

  • 杜艳波
    杜艳波 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    首先要保持心情放松,不要有心理负担,良好的心态,有利于身体健康。每年定期进行身体检查,如果有不适症状,及时就医。避免进行爬山及登高等增加关节负重的运动,做好局部保暖,避免在寒冷潮湿的环境中久居,而且多晒太阳,促进钙的吸收,预防骨质疏松,不坐矮凳。

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王佰亮
王佰亮 主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:擅长诊疗:股骨头坏死,膝髋关节骨关节炎,膝关节损伤,肩关节疾病,骨质疏松,颈腰椎退行性变等骨科疾病的
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崔晓明
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院

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