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血乳酸高怎么办

病情描述：你好，我最近去医院做了一次血常规检查，然后检查出来说我的血乳酸比较高，不知道要怎么调理比较好，因为我也不知道到底是为什么想请问一下医生血乳酸高怎么办？

医生回答 (1)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

体内乳酸过多主要就是通过大量的喝水让乳酸从身体分解排出，加速在肾脏分解的速度，同时也要多吃一些碱性的物质，比如说香蕉，苹果，梨等有助于分解乳酸，饮食上注意适当补充一些蛋白质，避免剧烈运动，尽量不要吃一些酸性的食物，注意休息，保证充足的睡眠。

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: 范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院全科医学科; 擅长：擅长高血压，慢性肾脏病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理

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