头发太少了怎么办呢
病情描述：我从小头发就很少，通常别人的头发都是我的两三倍，没事，我一绑马尾，我都快感觉我的马尾辫特别的难看，稀稀疏疏的，我用过一种生发剂，可是都没有什么效果，头发太少了怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，头发太少了，需要多吃一些有营养的物质，建议多吃滋阴健脾的东西，可以预防脱发
，比如可以吃黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻等食物，同时建议去医院进行微量元素检查，如果缺锌缺钙，也会引起脱发变少，最好合理补充，平时注意饮食多样化，注意不要熬夜等。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
头发发量少，可以多吃一些黑色的食物，因为黑色的食物对肾脏比较好，而肾主皮毛，所以多吃黑色的食物，对头发的增长是有好处的。另外，如果是脱发引起的头发发量少，最好可以使用防脱的洗发水。如果觉得效果太慢，可以在头发上接上一些发片，这样看起来发量就会比较多了。
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