肾衰竭的预防方法有哪些
病情描述：我感觉自己已经进入肾衰竭的前期了，经常会很累，没有力气，肚子也会时不时的痛起来。那个也不行，想问问有没有什么可以缓解肾衰竭，还好还没真的肾衰竭，肾衰竭的预防方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要预防肾衰竭，平时避免长期憋尿，可以喝一些黄花苗茶和茵陈茶，避免经常蹲着工作，不要经常接触有辐射性物质，多穿宽松棉质的内裤，避免不洁性交，多做有氧呼吸运动，比如滑坡，爬山，打羽毛球，仰卧起坐，俯卧撑等，每年定期做一次健康体检，不要经常熬夜，禁止大量饮酒
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
主要应该预防能够导致肾衰竭的疾病，如糖尿病肾病，高血压，肾病，要求平时少吃甜的食物，少吃面食，而且要有适量的体育活动来减少腹部赘肉，降低起体重。而且还要预防高血压，要减少吃咸得食品。平时还要多喝水，饮食清淡。注意休息，避免过度劳累。禁止烟酒
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