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严重磨牙要怎么办才好？

病情描述：严重磨牙要怎么办才好？

医生回答 (1)

张卫群 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

用于治疗磨牙症的行为医学模型，例如心理疗法和肌肉松弛疗法。由精神紧张引起的肌肉紧张是疾病的常见原因。消除紧张因素，消除不必要的烦恼，适当减轻压力，适当进行工作，睡前放松，做适当的运动，避免食用刺激性食物，并改善睡眠环境。提高所有这些措施都有助于减少大脑兴奋，调动患者的自我意识和自我调节能力，并减少磨牙症的发生。

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