晒黑了怎么变白
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
皮肤晒黑之后,建议一定要注意防晒，并且使用美白的面膜贴，口服维生素c和维生素e，有利于美白皮肤,多吃一些新鲜的水果以及各种蔬菜，其中维生素c含量比较高，如西瓜，草莓，猕猴桃，黄瓜，西红柿，香蕉，白菜，青菜，花菜，橘子，苹果，橙子木瓜，芒果等。
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病情分析：
您好，去海边玩引起晒黑是太阳暴晒引起的情况，可以涂防晒霜，口服一些补气血调节内分泌的药物进行治疗，减少太阳暴晒，经过几天会慢慢恢复过来，如果太阳暴晒引起皮肤爆皮的情况，避免用手抓挠，防止感染。多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和维微量元素。
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