剖腹产后如何减肥
病情描述：我现在已经剖腹产后两个月了，感觉自己的肚子有好多赘肉，想问一下剖腹产后如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
剖腹产后要减肥，可以注意适当的活动身体，坚持调理饮食习惯，清淡一些比较好，不要吃过于油腻和过甜的食物为好，也是可以多吃一些粗纤维的食物为好，来进行调理身体的情况，必要时可以选择一些物理方法来进行减肥，也是可以在过一段时间后来进行坚持锻炼身体。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
剖腹产减肥需要等伤口彻底愈合后再通过科学健康的方法进行减肥。平时可去健身房进行专业的锻炼，也可通过跑步，骑单车，登山步等方式进行减肥。饮食上要科学膳食，合理的安排饮食。控制高热量，高脂肪的食物的摄入。忌食甜食，辛辣刺激以及油腻肥厚性的食物。
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