怎样使头发变软
病情描述：我之前有段时间吃药掉发，最近头发开始长出来，可是头发都很硬，请问怎样使头发变软？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
想要头发变软并没有什么特殊方式，可以去理发店，比如用软发剂处理，但是这种方法对头发是非常不健康的，平时洗头的时候可以按摩头发，促进头皮血液循环，有一定的软化作用，但是这些方法都是暂时性的，并不存在永久性的变软方式，如果一个人的头发特别的软，也有可能是缺钙。
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病情分析：
平时在饮食上要注意营养搭配，多吃海带、黑芝麻等含碘多的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，避免将头发暴露在强烈的阳光下，洗头发的水不能太冷也不能太热，最好使用37到40度的温水，洗完后，可以用热毛巾将头发包起来，以促进血液循环，加速头发新陈代谢，使头发更加闪亮光滑。
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