怀孕7个月吃什么好
病情描述：从怀孕以来的每个月，都格外注意自己的身体，请问怀孕7个月吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在妊娠7个月的时候要多食用含钙较高的食物，因为此时宝宝骨骼开始生长发育，正常饮食中的含钙量已不能满足胎儿生长所需营养，必要时可以补充钙剂，多晒太阳。营养均衡的饮食，多使用一些瘦肉，鱼肉鸡肉以及新鲜的蔬菜和水果等。由于此时子宫较大，可是胃部出现不适，建议可以少食多餐。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
7个月的孕妇可以多吃一些含铁的食物，比如动物的内脏，嗯，这些食物里都富含血红蛋白体，嗯，多吃一些鱼，鱼有丰富的维生素，a和d矿物质等。主要还是看个人喜好，想吃啥就吃啥。不用特别在意。尽量避免凉性的食物。注意营养均衡，孕妇主要是保持充足的睡眠，嗯，睡眠中，孩子也会长得快。
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