皮肤暗黄粗糙怎么办
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病情分析：
这么年轻就皮肤暗黄，肯定是经常睡太晚，或者睡眠不足导致的新陈代谢功能不顺畅，经常外出活动但是防晒没有做好，要想改变现状，首先你得有充足的睡眠，在将老化的角质去除，能让后续的保养品能很好的吸收，让皮肤看起来更加的光滑透亮，多喝白开水或者花茶。
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病情分析：
平时注意尽量不要风吹雨晒，不要劳累过度，注意劳逸结合，注意生活的规律性，保证充足的睡眠，不要熬夜，还有要保持心情愉快，多喝水，注意多加强营养，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣等刺激性的食物，避免使用含碱性的肥皂以及洗浴剂等，选择一些润肤保湿的护肤品，多按摩皮肤促进血液循环，注意皮肤清洁卫生，考虑就会有改善的。
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