经期能吃薏米吗
病情描述：我很喜欢吃薏米，妈经常煲薏米汤我喝，不过聼日薏米是良性，请问经期能吃薏米吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在月经期间是可以吃薏米的，因为薏米的营养成分非常丰富，含有多种矿物质和维生素，能够去除身体内的湿寒之气，加快身体新陈代谢，并不会对正常的月经周期造成影响，女性在月经期间主要是避免吃生冷寒凉的食物，比如绿豆红豆苹果香蕉等，可以多吃一些补气养血的食品。
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病情分析：
虽然薏米是一种清凉的食物，但是在月经期间少量薏米几乎没有效果。然而，如果吃太多薏米，可能会导致子宫收缩和痛经。女性在月经期间应少吃促进血液循环和祛瘀的食物或药物，以免造成月经过多或月经延长，少吃冷食。月经期间，常温下的水果可以适度食用。月经期间少吃辛辣刺激的食物，以免加重痛经。
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