剖腹产后怎样瘦肚子
病情描述：当初怀孕时，吃了很多营养的东西，肚子上的赘肉就变得很多，剖腹产后怎样瘦肚子？
医生回答 (2)
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病情分析：
剖腹产后要瘦肚子，可以适当的调理饮食习惯，同时要注意适当的锻炼身体，一般坚持一段时间也是可以恢复正常的身材，另外也是要在一段时间后也是可以适当的注意多吃一些减肥的蔬菜，水果等，多吃粗纤维的食物，也是可以调理现在的情况，平时要注意不要长时间坐着。
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病情分析：
剖腹产后瘦肚子，需要身体完全恢复后进行，首先要控制饮食，少食多餐，饮食要多样化，减少主食的摄入，平时吃点瘦肉，新鲜蔬菜，适量水果等，但是不能过度节食，以免影响乳汁分泌。其次还需要配合锻炼，可以通过仰卧起坐、跑步、产后瑜伽等锻炼来瘦肚子，这是一个循序渐进的过程。
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