安全感是什么
病情描述：我最近这段时间感觉到自己的精神很不好，总是疑神疑鬼的，没有安全感，请问安全感是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
安全感主要是自身情绪的稳定以及对周围环境的一种认可。经常处于疑神疑鬼的状态下，主要是由于神经衰弱。自身的身体健康状况下降，而且精神过度紧张造成的。多与人沟通，缓解不良情绪，对于心理健康还是非常必要的。建议及时与心理咨询师进行沟通交流，有效的缓解自身的过度紧张情绪。对于这种状态的改善还是非常重要的。
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病情分析：
在心理学上来说，安全感就是渴望稳定、安全的心理需求，主要是一种人类的内在需求，缺乏的话就是变得疑神疑鬼、处事会有一种无力感，人也会变的敏感，很有可能会因为一句话一件事而影响很久，所以一定要相信安全感是自己给自己的，平时尽量的保持心情愉快，开心一些，快乐一些。
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