维生素e可以祛斑吗
病情描述：妹妹现在一直在吃维生素E，他说这样吃可以祛斑的，维生素e可以祛斑吗？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
有一定祛斑的功效，同时还具有美容养颜的作用，可以滋润肌肤，让肌肤看起来更有光泽，女性护肤可以选择食用含有维生素e丰富的饮食。例如可以选择吃坚果和菌类食物，也要多吃一些含维生素c的食物，同样也具有滋养肌肤的功效，还具有美白祛斑的作用，脸上斑点比较多的情况下，还要使用祛斑霜。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
维生素e可以祛斑的，而且效果还是相对比较好，但是短期里面效果并不是很明显，至少需要服用一段时间或者涂抹一段时间，才会慢慢见效的，维生素e它具有抗氧化，祛斑和淡化色素，滋润皮肤等多方面的功效，而且是属于纯天然的。平时也要多补充一些新鲜的蔬菜和水果，可以喝牛奶，羊奶，柠檬蜂蜜水。
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