薏米的功效与作用及食用方法
病情描述：最近开了中医，医生说问题不大，熬点薏米就可以了。这薏米的功效与作用及食用方法是？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏米的功效比较多，可以有效起到健脾祛湿、利水消肿和清热排脓的一个功效，从现代医学角度来看，薏米还具有降血糖和解热镇痛的效果，长期的服用对于病毒还具有一定的抑制作用。但是薏米属于性寒食物，需要避免长时间服用，特别是体质虚寒的患者长期服用会导致身体更虚弱。可以把薏米和红豆、山药等做成粥来饮用。
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病情分析：
你好，薏米的功效与作用比较丰富。薏米可以有效的祛除风湿，健脾益胃，对脾胃不好的患者有一定的效果。有效的利水消肿，养护发质，防止脱发，另外也可以对痘痘、粉刺也有一定的缓解效果，可以适当的清除雀斑，保持皮肤光滑，使用方法如可以制作红豆薏米粥，也可以与瘦肉做成瘦肉薏米粥。
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