肩周炎的自我治疗
病情描述：因为我的工作需要长期呆在电脑前面，所以现在患上肩周炎了，请问肩周炎的自我治疗?
医生回答 (2)
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病情分析：
肩周炎主要考虑可能是因为长时间久坐在电脑前，加上平时缺乏运动，而且经常吹空调，所以容易导致局部的一些肩关节出现粘连，容易造成疼痛明显，或者有活动受限的症状，具体需要到医院检查一下，平时也可以服用一些舒筋通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当做一下拔罐治疗。自己要注意多活动开关节。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
肩周炎的自我治疗可以多做扩胸运动，多做爬墙运动，平常要保持良好的日常生活姿势，少对电子产品，不要保持一个姿势太长。可以服用非甾体类消炎药进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
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