怀孕初期应注意饮食
病情描述：媳妇，怀孕了听人说怀孕初期应注意饮食，我现在给她做饭，不知道要注意什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
事实上，怀孕期间是没有特别的饮食禁忌的，少吃一些生冷的、辛辣的和刺激的食物，其他的食物也要适当的吃一些，多样化的饮食是最好的。建议在怀孕初期适量增加一些营养，要按时工作和休息，不要过度劳累，最好不要接触有毒有害的化学品和待在这样的环境中，适当进行性生活，以免刺激子宫收缩从而导致流产，安心抚养孩子，按时进行孕期检查。如果觉得不舒服，就要及时去看医生。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
孕妇怀孕初期应当吃新鲜蔬菜和水果，确保叶酸的充分摄入另外建议每一天补充为0.4~0.8毫克的叶酸，如果没有妊娠反应，营养保持均衡，受充分的牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉和少量主食，如果没有医生告知必须严格卧床，建议孕妇保持适当活动，促进胃肠道功能，减轻早孕反应。
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