怀孕饮食注意事项
病情描述：我是第一次怀上宝宝，很多事情都不知道，请问有哪些怀孕饮食注意事项?
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后要加强营养，因为宝宝需要吸收营养，可以多吃点蔬菜，水果含维生素高。还可以经常炖点骨头汤，鸡汤，鸽子汤等，来补充营养。早期要注意不要吃容易流产的食物，比如：山楂、薏米、甲鱼等等。孕早期不需要特别吃太补的食物，吃清淡一点就可以了，如果觉得饿就一定要吃，不要饿着肚子。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
孕期饮食上要注意营养搭配均衡。多吃新鲜水果蔬菜，多吃牛奶，蛋类，鱼虾，核桃，豆制品以及谷物粗粮等食物。补充钙质以及微量元素。忌食山楂，甲鱼，螃蟹等寒性食物，不利于胎儿的发育。孕期要控制脂肪以及糖分的摄入，预防妊娠糖尿病的发生。并且要定期产检。
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