怎样减少青春痘
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病情分析：
老长痘是因为青春期体内雄性激素分泌比较旺盛，皮脂分泌比较多堵塞了毛孔引起的，再加上脸洗不干净痘痘自然就下不去，要想减少痘痘就要平时不要熬夜，少吃油腻，辛辣的食物增加皮脂分泌，洗脸先用温水打开毛孔，然后用洗面奶清洗干净用凉水轻拍面部起到收缩毛孔的作用。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
青春痘的出现主要是由于青春期内分泌系统失调造成的，主要还是在于自身内部的调理，平时饮食上多吃蔬菜水果，少吃肉类，多注意休息，不要经常熬夜，心情上也要尽量放松，不要因为长青春痘太过焦虑，保持轻松愉快的心情。另外一定要注意个人卫生，不要用手去抓痘痘处，感染容易造成后期留疤。
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