糙米的功效与作用
病情描述：母亲留下了很多糙米，说是经常吃对身体有好处，糙米的功效与作用有什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
糙米有以下几种功效与作用：1、因为糙米富含蛋白质和维生素，可以提高身体的免疫力；2、糙米含有不饱和酸，可降低胆固醇，抗动脉硬化，预防心脑血管疾病；3、糙米富含微量元素如铁，可改善贫血；4、糙米富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠道疾病。
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病情分析：
糙米含有蛋白质，维生素，脂肪膳食纤维等，能够刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，同时还具有降血糖，胆固醇和猪排片的功能，可以加速人体的新陈代谢，调节内分泌。对于便秘以及贫血的人群，是可以多吃一些糙米的。但是并不建议过多食用，以免引起消化不良，平时要营养均衡饮食。
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