怎样保养卵巢和子宫
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病情分析：
首先就是要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，保持心情的舒畅，保证充足的睡眠。可以调整内分泌，保持卵巢功能的正常，从而避免出现卵巢早衰，同时要注意避免过早的性生活或者是人流手术。避免过度服用避孕药。在饮食方面多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
首先避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅和充足的睡眠，可以调整内分泌，保持卵巢功能的正常，避免出现卵巢早衰。如果近期没有计划怀孕的情况，一定要做好避孕措施，避免反复流产造成子宫内膜的损伤。可以多吃些含有植物雌激素的食物，比如：黄豆、小米、黑豆、和蜂皇浆等。
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