怎样才能不长青春痘
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病情分析：
如果不想长青春痘的话，一定要做好皮肤的清洁和保养工作，多使用一些补水保湿的护肤品，尽量的少化浓妆，而且要卸妆干净，少吃一些上火的食物，但有的长痘痘是由于身体内的内分泌紊乱导致的现象，一旦发现青春痘的存在要及时的进行调理，平时要多喝水，清淡饮食，注意卫生。
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病情分析：
在青春期的时候长痘痘是一个必然的情况，因为青春期的时候体内金属会快速的生长，刺激皮肤长痘痘，想要减少一些痘痘的生成，那么只能在自己的饮食方面入手了，平时只吃一些绿叶的青菜和一些清淡的食物，一些辣椒鱼虾蟹等等都不吃，这样可以减少刺激痘痘，另外就是不经常熬夜也能够减少痘痘的出现。
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