吃柚子的好处和坏处
病情描述：医生你好，我特别爱吃柚子，一次可以吃上两个柚子，我想问下吃柚子的好处和坏处有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
柚子是南方水果，营养丰富，含热量低，含膳食纤维高，酸酸甜甜，口味鲜美，是减肥爱好者的必选水果，由于其是属于寒性水果，吃多了，有的人会不耐受，拉肚子。所以为不可过多食用。任何事物都有两面性，为了身体健康，要饮食多样化，营养均衡，平时注意锻炼身体，不熬夜。
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病情分析：
柚子的营养成分是比较多的，它本身属于是一种膳食纤维含量比较高的食物，可以促进新陈代谢，促进肠胃的蠕动，而且富含的维生素c的含量也是比较多的，但是柚子属于是寒性的食物，所以说体寒的人或者是脾胃不好的人，尽量还是要少吃一些平时的时候要注意多锻炼身体提高身体素质。
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