黄褐斑注意事项
病情描述：我今年36岁，脸上的黄褐斑变多了，黄褐斑注意事项有哪些？
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
黄褐斑多了之后，平时要注意不要熬夜，防止日晒，要保持心情舒畅，不要吃过于刺激性的食物，含盐多的食物也不能吃，如果有妇科疾病,要积极的进行治疗，口服疏肝理气的药物，以及维生素c,维生素e进行治疗，有利于淡化色斑，平时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析：
平时注意多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，注意保证充足的睡眠，在晚上10点之前睡觉，尽量不要熬夜，注意保持心情愉快，尽量不要吃辛辣、煎炸等刺激性的容易上火的食物，避免便秘，不要阳光暴晒，多按摩脸部皮肤、促进血液循环，注意皮肤的清洁卫生，适当使用一些适合自己的护肤品，一般就可以减少黄褐斑的发生。
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