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怎样增加雌激素

病情描述:我到现在还是单身,感觉我的女性魅力不是很够,请问怎样增加雌激素?
医生回答 (1)
  • 刘红波
    刘红波 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想要体内增加雌性激素,建议平时科学规律的生活,你是以清淡以消化为主,可以做近视,不含蛋白质及维生素丰富的食物,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天多吃豆制品可以改善皮肤的状态,另外不要吸烟,也不要饮酒,每天坚持锻炼,可以经常做游泳,骑自行车快走,慢跑等运动都有利于增加雌激素。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。
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